Las consecuencias de no usar prendas deportivas adecuadas

Contar con un buen equipo es fundamental para evitar cualquier tipo de lesión durante un entrenamiento. Además, con la ropa deportiva y el calzado adecuados mejoraremos nuestro rendimiento deportivo. ¿Quieres saber cuáles son las consecuencias de no llevarlos? Sigue leyendo y te mantendremos al corriente.

Prendas que te mantienen limpio y fresco

Tanto si eres de los que van al gimnasio regularmente como si eres un corredor incansable o practicas CrossFit (ejercicios físicos de alta intensidad), debes contar con ropa especial que evacúe el sudor para evitar todo tipo de infecciones y resfriados.
El empleo de ropa técnica no solo forma parte de un capricho, y es que su objetivo final es impedir ciertas patologías. Los fabricantes, especialistas en el sector deportivo, usan una tecnología innovadora para que la humedad no se quede atrapada en el tejido y en la piel. De ese modo, la ropa deportiva nos mantiene perfectamente limpios y frescos mientras entrenamos.
Durante los meses de frío, la elección de nuestra ropa marca la diferencia a la hora de coger catarros, gripes y resfriados. Tanto igual sucede en verano, evitando cualquier infección al no dejar que las bacterias se reproduzcan en lugares cálidos y húmedos de nuestro cuerpo.
Sudaderas, pantalones, chaquetas y camisetas técnicas que nos protegerán y velarán por nuestra seguridad, independientemente del deporte o la actividad realizada. De hecho, la comodidad es una de las excelencias de este tipo de ropa, con la que sentiremos el mayor bienestar posible en cualquier circunstancia. ¡Llévalas para ir a comprar al supermercado o para ir con tus hijos al parque!

Calzado adecuado para evitar lesiones

Y si hablamos de prendas deportivas, no podemos dejar a un lado el calzado. Las zapatillas deportivas de calidad protegen el pie, una de la partes más importantes para los corredores o personas que entrenan habitualmente. Utilizar una zapatilla que no se adapte a nuestra forma de pisar puede acarrear con el tiempo serios daños en tendones y ligamentos.
Un modo de entrenamiento que parece estar de moda es la calistenia, un sistema de ejercicios en los que se utiliza el propio peso corporal y cuyo objetivo es adquirir fuerza y destreza. Este método puede llevarse a cabo al aire libre, mismamente en un parque, pero para hacerlo de forma segura y sin lesiones lo mejor es contar con un buen calzado adaptado al terreno y a nuestras propias características físicas.
Los expertos recomiendan a los amantes del deporte llevar a cabo un estudio de la pisada para saber cómo se pisa y cuál es la zapatilla más adecuada. Claro que en este sentido también hay que tener en cuenta el tipo de terreno, el peso corporal y el tipo de deporte practicado.
Asimismo, es importante adecuar el calzado a la época del año en la que nos encontramos. En verano, las zapatillas han de ser más ligeras, con tejidos transpirables y sistemas de ventilación para evitar el sobrecalentamiento y las temidas rozaduras y ampollas.

Proteger nuestros ojos, otra prioridad más

Desde Unbroken Bear también te recomendamos velar por tus ojos con gafas de sol que te proporcionen una adecuada protección frente a los rayos del sol. Los riesgos de no emplear gafas con filtros especiales son muchos, desde deslumbramientos hasta la formación de cataratas.

Desde Unbroken Bear te ofrecemos las mejores marcas para equiparte y en breve dispondréis de dos líneas de ropa específica, para Crossfit y Calistenia.

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